pl flaga PL en flaga EN

Холестерин

Силицинар

Силицинар

Активное вещество: 140 мг сухого экстракта травы артишока (Cynarae herbae extractum,...

Подробнее...

Как бороться с холестерином естественными методами?

Люди все чаще говорят о холестерине. В большинстве случаев, они жалуются на слишком высокое его содержание и, связанную с этим, необходимость принимать лекарственные препараты, снижающие концентрацию холестерина в крови. Существуют ли способы борьбы с высоким холестерином, заключающиеся исключительно в использовании продуктов натурального происхождения? Какие препараты мы должны искать?

Холестерин - что подразумевается под этим термином?

Холестерин ошибочно ассоциируется только с негативным действием. На самом деле, он является компонентом, необходимым для синтеза половых гормонов, желчных кислот, витамина D3 и ситостеролов. Тот холестерин, который среди нас имеет «плохую репутацию», на самом деле является только одной из его фракций, называемой ЛПНП (липопротеины низкой плотности). Мы должны помнить, что кроме «плохого» холестерина существует также и «хороший» холестерин, то есть фракция ЛПВП (липопротеины высокой плотности). Какая разница между этими двумя фракциями, и почему существуют рядом друг с другом?

«Хороший» и «плохой» холестерин

Общепринятые названия двух, противоположных фракций холестерина существенным образом информируют об их влиянии на здоровье человека. «Хороший» холестерин, сокращенное название – ЛПВП, это название, применяемое для соединений холестерина, которые образуют липопротеины высокой плотности. Высокая плотность этой фракции обеспечивает транспорт в направлении печени более мелких частиц холестерина, а именно тех частиц, которые способны отложиться на стенках кровеносных сосудов. Почему действие ЛПВП так важно? Чтобы осознать пользу, связанную с действием «хорошего» холестерина, сначала необходимо узнать, какие последствия вызывает его недостаточное количество. При дефиците в организме ЛПВП, увеличивается количество накапливаемого в области сосудов холестерина. Это способствует образованию так называемых атеросклеротических бляшек, которые являются основой для развития атеросклероза. Атеросклероз является заболеванием кровеносных сосудов, при котором происходит постепенное ограничение свободного потока крови. Следствием этих процессов может быть инфаркт миокарда или инсульт, которые, к сожалению, нередко приводят к смерти.

«Плохой» холестерин, то есть фракция ЛПНП (липопротеины низкой плотности) способствует транспорту холестерина в направлении обратном транспорту ЛПВП. Это приводит к увеличению поступления холестерина в кровеносные сосуды, формированию атеросклеротических бляшек, что повышает риск смерти пациента.

Должно ли быть «плохого» холестерина как можно меньше?

Такой вывод из приведенного выше описания обоих фракций холестерина кажется очевидным. Однако не совсем он верный. Действительно, фракции ЛПВП должно быть больше, а ЛПНП – меньше. Однако в настоящее время считается, что между фракциями ЛПВП и ЛПНП должно быть определенное равновесие. Это означает, что очень высокая концентрация липопротеидов высокой плотности, при одновременно слишком маленькой концентрации липопротеинов низкой плотности, не будет благотворно влиять на функционирование сердечно-сосудистой системы и, следовательно,
на здоровье человека.

Какие нормы «хорошего» и «плохого» холестерина?

При выполнении анализа холестерина учитывают концентрации фракций ЛПНП и ЛПВП, а также общее количество холестерина. Согласно существующим нормам, уровень холестерина ЛПНП не должен превышать 135 мг/дл. У женщин уровень фракции ЛПВП должен находиться в границах 40-80 мг/дл, а у мужчин – в границах 35-70 мг/дл. Общий холестерин не должен превышать 200 мг/дл.

Почему у Вас может быть высокий уровень холестерина?

Основной причиной является несоответствующий образ жизни, в частности, плохое питание и низкая физическая активность. Все чаще и чаще мы прибегаем к пище уже готовой к употреблению. Пища подвергается многочисленным процессам обработки, благодаря которым продлевается ее срок хранения, но одновременно, значительно снижается питательная ценность. Жарим на жире, покупаем жирное мясо, употребляем большие количества сладостей и не заботимся о правильном режиме питания. Таким образом, мы способствуем накоплению холестерина в организме. Вредные привычки, такие как употребление алкоголя, курение сигарет также неблагоприятно влияют на нормальный уровень холестерина. В настоящее время также подчеркивается значимость негативного влияния длительного и сильного стресса на уровень холестерина в крови.

Высокий уровень холестерина – проявляется ли он какими-либо симптомами?

К сожалению, повышенный уровень холестерина не проявляется какими-либо симптомами. Только в случае продолжительно удерживающегося повышенного уровня холестерина (но только у некоторых пациентов) могут наблюдаться кожные изменения бело-желтого цвета в области глаз, локтей или колен. Не стоит, однако, искать подобных симптомов, так как они встречаются крайне редко. Значительно лучшим способом определения уровня холестерина является регулярное определение его концентрации в крови. Получая результаты исследования холестерина, мы должны задуматься: не надо ли нам изменить наш образ жизни, чтобы избежать серьезных последствий, связанных с повышенным уровнем холестерина.

Последствия повышенного уровня холестерина

Высокий уровень холестерина является основной причиной многих серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, перемежающуюся хромоту и инсульт. Наиболее распространенным заболеванием кровеносных сосудов, тесно связанным с повышенным содержанием холестерина, является атеросклероз. Это заболевание развивается в течение многих лет. В течение этого времени образуются и откладываются внутри артериальных сосудов так называемые атеросклеротические бляшки. Структуры, называемые атеросклеротическими бляшками, состоят в основном из холестерина. Прогрессирующее наслаивание атеросклеротических бляшек в артериях создает все большее препятствие для кровотока в сосудах. Важным фактом является также опасность разрыва атеросклеротических бляшек с образованием тромбов - тогда кровоток в сосудах значительно ослабевает, а иногда даже полностью блокируется.
В результате происходит нарушение  не только кровотока в сосудах, но и также транспортировки кровью кислорода и питательных веществ. Таким образом, уменьшается обеспечение тканей кислородом и питательными веществами, что приводит к развитию ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта миокарда. Любое из вышеперечисленных патологических состояний может привести
к летальному исходу.

Холестерин – как эффективно снизить его уровень?

Учитывая опасность, связанную с высоким уровнем холестерина, мы должны предпринять эффективные профилактические меры, препятствующие повышению концентрации холестерина в крови.

  1. Правильное питание является ключевым элементом профилактики. Следует более тщательно анализировать употребляемые продукты и попытаться ограничить применение тех, которые содержат большое количество жира животного происхождения. Одновременно следует увеличить употребление пищи с низким содержанием жиров (овощей, постного мяса) и растительных жиров (оливкового масла).
  2. Ежедневная умеренная физическая активность – это следующая превентивная мера, на которой стоит сосредоточиться. Под понятием умеренной активности мы подразумеваем такую физическую активность, которая не перегружает организм, и в то же время требует большего, чем обычно, усилия. Достаточными будут получасовой марш, часовая прогулка, упражнения на растяжку, или рекреационная езда на велосипеде. Важными в этом случае (как и в случае изменения привычек питания) являются, прежде всего, обязательность и регулярность.
  3. Управление реакциями на стресс. В настоящее время нет возможности устранения стресса из повседневной жизни, но существуют способы с ним справиться. Сначала необходимо понять, почему данная ситуация вызывает у нас стресс, и постараться ее устранить или предотвратить. К некоторым, ежедневно нам сопутствующим стрессовым ситуациям, можно просто привыкнуть и не воспринимать их негативно. Мы не должны также забывать о самом популярном способе борьбы со стрессом, то есть о предпочтительной для нас форме отдыха.
  4. Избавление от вредных привычек. Отказ от курения и употребления алкоголя,  для лиц от них зависимых, является очень трудным. Мы должны помнить, что влияние этих вредных привычек не сводится только к ухудшению здоровья, но и также отрицательно сказывается на партнерских отношениях, самочувствии, самооценке и наших финансах.
  5. Применение лекарственных препаратов, снижающих холестерин, также относится к профилактическим мерам. Ответственный подход к применению соответствующих лекарственных препаратов в рекомендуемых врачом дозах препятствует развитию опасных для жизни заболеваний (атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта). Это также способ на продление жизни пациента, обремененного высоким уровнем холестерина.

Влияет ли масса нашего тела на уровень холестерина?

Конечно же, да. У лиц с избыточной массой тела и ожирением, как правило, нарушен баланс между «хорошим» и «плохим» холестерином, с преобладанием именно «плохого». Само ожирение рассматривается уже как цивилизационная болезнь (являющаяся результатом цивилизационного развития общества), и кроме того, причисляется к факторам риска многих серьезных заболеваний (в частности: повышения артериального давления, атеросклероза, сахарного диабета).
Забота о правильной массе тела необходима для сохранения соответствующего уровня холестерина в крови.

Лекарственные препараты для снижения холестерина

В используемых в настоящее время схемах лечения высокого уровня холестерина присутствуют несколько основных групп лекарственных препаратов. Целью этих лекарственных средств является снижение концентрации липидов, присутствующих
в крови, поэтому их называют гиполипидемическими препаратами. К ним относятся:

  • Статины, которые характеризуются способностью ограничивать образование холестерина (например: ловастатин, симвастатин, аторвастатин).
  • Фибраты, подавляющие синтез холестерина на определенном этапе его образования (например: клофибрат, этофибрат, или фенофибрат).
  • Производные никотиновой кислоты, отличающиеся ингибирующим действием на высвобождение «плохого» холестерина в кровь (пирикарбат).
  • Ионообменные смолы, фитостеролы, применяемые в качестве факторов, подавляющих всасывание холестерина. Ионообменные смолы действуют по принципу формирования комплексов с желчными кислотами, которые не подвергаются дальнейшему всасыванию. В то же время фитостеролы, называемые иначе растительными стеролами (например: β-ситостерол), образуют труднорастворимые кристаллы с холестерином, которые затем выводятся из организма.

Препараты натурального происхождения в борьбе с высоким холестерином

Выбирая препарат на основе натуральных экстрактов, следует знать, какие растения имеют подтвержденную эффективность снижения концентрации холестерина в крови. Прежде всего, мы должны искать препараты, содержащие экстракт артишока
и расторопши. Вышеуказанные растения оказывают благоприятное влияние на липидный обмен организма, что в результате способствует снижению концентрации холестерина. Кроме того, расторопша используется в качестве вспомогательного средства, улучшающего функционирование печени.

Какой препарат выбрать, чтобы эффективно снизить холестерин?

Мы не можем забывать, что лица с очень высоким уровнем холестерина, нуждаются в специализированном лечении. Применяемые пациентами препараты, содержащие растительные экстракты артишока или расторопши, необходимо считать профилактическими или дополняющими лечение средствами. Стоит прибегнуть к таким препаратам, как Силицинар.

Силицинар – лекарственный препарат, отпускаемый без рецепта

Силицинар является двухкомпонентным лекарственным препаратом, который можно купить в аптеке без рецепта. В состав этого препарата входит экстракт травы артишока  (Cynarae herba) и экстракт плодов расторопши пятнистой (Sylybi mariani fructus). Сочетание растительных экстрактов артишока и расторопши обуславливает многостороннее действие этого препарата. Силицинар улучшает функционирование печени, снижает концентрацию холестерина и триглицеридов в крови, а также обладает детоксикационными и регенерирующими свойствами, используемыми при токсическом повреждении печени. Важным преимуществом препарата Силицинар является то, что он имеет статус лекарственного препарата, а не биологически-активной добавки к пище. Силицинар, являясь лекарственным препаратом, обладает эффективностью, подтвержденной многочисленными исследованиями и характеризуется безопасностью применения.

Применение лекарственного препарата Силицинар

Лекарственный препарат Силицина предназначен для длительного применения. Обычно рекомендуется принимать по две таблетки три раза в сутки (после основного приема пищи).